A P5 FEM IOGA!

Els nens i nenes de P5 comencem a practicar ioga!

Creem un ambient de calma adient per aquesta pràctica, la llum i la música ens ajuden a relaxar-nos.

Exercitem la nostra respiració (pranayames) i fem diferents postures (asanes) que afavoreixen el nostre benestar físic i emocional, també aprenem cançons i treballarem els valors de convivència.